Cognitieve Fitness is een trainingsvorm die gericht is op het versterken van je mentale veerkracht, concentratie, geheugen en aandacht. Waar fysieke fitness je lichaam traint, richt cognitieve fitness zich op het fit houden van je brein.
In de lessen combineren we beweging, aandachtsoefeningen en denkuitdagingen om de hersenen actief en flexibel te houden. Door lichaam en geest tegelijkertijd te trainen, verbeteren we niet alleen onze fysieke coördinatie, maar ook ons denkvermogen.
Dagen en tijden
29dec13:30
- Vanaf 10 november 2025, wekelijks op maandag van 13:30 tot 14:30 tot 6 juli 2026.
Contactinformatie
8862ZC Harlingensportfryslan.nlbeweegteamharlingen@sportfryslan.nl
Plan routeMeer informatie
Soort activiteit
- spel
- sportaanbod
Soort inloopvoorziening
- breincafés
Soort sportactiviteit
- Meer Bewegen voor Ouderen
Door wie?
Stijn Kooijman
Contact
stijn@sportfryslan.nl
Bezoekadres
Grettingalaan 8
8862ZC Harlingen
Openingstijden
Kosten
Gratis