Tips om meer te bewegen en een passende sport- of beweegactiviteit uit te kiezen.
Tips voor jong en oud om meer te gaan bewegen.
De beweegmakelaar van Sport Fryslân helpt je op weg om meer te gaan bewegen.
Aangepast sporten voor mensen met een beperking: mogelijkheden zoeken.
Tips om in jouw gemeente te gaan sporten.
Je kan de kans op vallen verkleinen. Door genoeg te bewegen bijvoorbeeld, of met een cursus valpreventie. Kleine aanpassingen in huis helpen ook.
Kijk ook eens bij:
